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莎娜琳(Sanalyn)专家提醒您缩阴秘籍做回紧致水女人:莎娜琳(Sanalyn)提醒您普通疗法:不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。莎娜琳(Sanalyn)提醒您运动疗法:首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间,收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。当你排尿时,你故意中断尿流,也是这些肌肉在起作用。当你能够确定这些肌肉的存在之后,可以进行练习。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力; 体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周 左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以。莎娜琳(Sanalyn)专家提醒您注意事项:月经期、排卵期局部环境是潮湿的,穿紧身内衣或久坐不动时局部环境也是潮湿的,因此在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥。少用护垫,月经期尽可能使用透气的卫生用品,穿宽松透气的棉质内衣。 莎娜琳(Sanalyn)专家给我们做了几点缩阴的小秘诀,女性朋友们可以在日常生活中尝试一下,然而,针对于阴道松弛的改善,单靠普通疗法和运动疗法是远远不能解决的,那么要想恢复紧致水润的下体,就要选择科学正规的缩阴方法,莎娜琳(Sanalyn)专家建议选用缩阴效果较好的产品会给您带来不一样的性福,祝愿所有女性拥有女性真性情,享受幸福半边天! |
公司名称: |
美国莎娜琳公司 |
公司类型: |
企业单位 (制造商) |
所 在 地: |
北京 |
公司规模: |
1-49人 |
注册资本: |
10万人民币 |
注册年份: |
2016 |
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